Расслабьтесь


Как бороться с усталостью ног?

Снимите напряжение с помощью теплой ванночки для ног с минеральными солями или специальными средствами. Чтобы добиться полного расслабления, помассируйте стопы под проточной водой и сделайте несколько упражнений. Попробуйте вращательные движения, пошевелите пальцами и растопырьте их, поводите стопой по рельефному дну ванны. Завершите процедуру контрастным душем для ног, чтобы стимулировать циркуляцию крови. Если вы находитесь в дороге или торопитесь, то можете охладить и освежить уставшие разгоряченные ноги, обработав их легким спреем.