В движении


Виды физической активности, которые полезны для ног и всего тела

Шаг за шагом

Ходите пешком, наслаждайтесь красивым пейзажем, поддерживайте форму и общайтесь с друзьями. Время выйти на прогулку! Вы готовы?

Узнать больше

Гимнастика для ног

Узнайте, как за девять шагов вернуть силу и гибкость своим уставшим ножкам.

Узнать больше

Ходите босиком

Пусть ваши ноги дышат, а кровь свободно циркулирует - ходите босиком. Людям, больным сахарным диабетом, хождение босиком может быть противопоказано.

Узнать больше