Может ли обувь стать причиной боли в ногах?

 

Все мы любим похвастаться новой парой обуви. Новые кроссовки добавят боевой настрой в утреннюю пробежку, а новая пара туфель, специально купленная для собеседования, добавит больше уверенности, и встреча пройдет «на ура». Тем не менее, мода - не единственный фактор, который следует учитывать при выборе обуви. Важно также подумать и о комфорте ваших ног. Если обувь не подходит вам или не дает достаточную поддержку стопам, это может привести к боли в ногах через какое-то время. Боль может буквально разрушить привычный ход вещей, связав каждый шаг с неприятными ощущениями в ваших ногах, и вы не сможете вести прежний активный образ жизни. Узнайте, как различные виды обуви могут вызывать боль в ногах и что можно сделать, чтобы решить эту проблему.

Обувь для ходьбы и бега

Все мы любим похвастаться новой парой обуви. Новые кроссовки добавят боевой настрой в утреннюю пробежку, а новая пара туфель, специально купленная для собеседования, добавит больше уверенности, и встреча пройдет «на ура». Тем не менее, мода - не единственный фактор, который следует учитывать при выборе обуви. Важно также подумать и о комфорте ваших ног. Если обувь не подходит вам или не дает достаточную поддержку стопам, это может привести к боли в ногах через какое-то время. Боль может буквально разрушить привычный ход вещей, связав каждый шаг с неприятными ощущениями в ваших ногах, и вы не сможете вести прежний активный образ жизни. Узнайте, как различные виды обуви могут вызывать боль в ногах и что можно сделать, чтобы решить эту проблему.

Обувь для ходьбы и бега

Хорошая обувь для ходьбы и бега должна давать дополнительную поддержку стопы, чтобы минимизировать давление на ноги и избежать боли в пятке или подошвенного фасциита. Лучшей обувью для решения этой проблемы является та, которая поддерживает и равномерно распределяет давление на поверхность стопы. Когда речь идет о спортивной обуви, важно помнить, что существует огромное разнообразие ее видов: в хорошем спортивном магазине вам всегда помогут выбрать подходящую модель для определенных спортивных нагрузок. Получение дополнительного комфорта и достижение новых рекордов станут проще с гелевыми стельками Scholl. Стельки для занятий спортом Scholl GelActiv™ Sport помогают снизить нагрузку на стопу и уменьшить давление на суставы. Они позволяют заниматься дольше и наслаждаться активным образом жизни.

Обувь на высоком каблуке

Мода на высокие каблуки прочно вошла в нашу жизнь. К сожалению, многие из нас, обладая бесчисленными парами обуви на высоких каблуках, ее просто не носят. Почему же так происходит? Да все из-за того, что многие женщины считают, что носить обувь на высоком каблуке – мучение для ног. Независимо от того, какую пару вы выбрали, важно, чтобы она была комфортной для ваших ног. Когда вы ходите по магазинам, не забудьте примерить обувь на обе ноги, а не только на одну. (у большинства из нас одна нога больше другой!). [1] Убедитесь, что вы свободно можете шевелить всеми пальцами ноги во время ходьбы.

Рабочая профессиональная обувь

От сотрудников полиции до работников строительной отрасли, многие проводят уйму времени на ногах в течение рабочего дня. Для некоторых это предполагает ношение специальной профессиональной обуви. Такой вид обуви может привести к усталости в ногах в конце рабочего дня, поэтому очень важно подобрать правильную пару. Если вы работаете на ногах весь день, гелевые стельки Scholl GelActiv™ Work для активной работы могут помочь вам. Технология GelActiv смягчает давление нашего веса на ноги, обеспечивая дополнительную поддержку стопам, что позволит вам работать в комфорте на протяжении всего дня. Чтобы свести к минимуму риск воспаления пятки[2], обувь для работы также должна иметь хорошую поддержку стопы.

Обувь со временем изнашивается – это факт. И не важно, работаете ли вы, танцуете или занимаетесь в тренажерном зале.  Например, профессиональным спортсменам рекомендуется менять обувь каждые 5-6 месяцев. [3]К счастью, если вы будете чаще давать отдых своей любимой паре обуви, то она прослужит вам дольше. Помните, выбор правильной пары обуви очень важен, поэтому всегда примеряйте ботинки на обе ноги. Стельки - отличный способ обеспечить дополнительную поддержку вашим стопам и добавить комфорт при ходьбе.

  1. http://www.foot.com/site/professional/foot-facts
  2. http://sectionhiker.com/plantar_fasciitis_hiker/
  3. http://greatist.com/fitness/how-often-should-i-replace-my-running-shoes