Мозоли: причины и профилактика

Мозоли – небольшие участки повреждённой кожи, которые обычно появляются на пальцах ног от обуви и носков в результате постоянного давления или трения. Существует два вида мозолей: твердые и мягкие, - но и те, и другие могут вызывать боль и дискомфорт.1

Разница между твердыми и мягкими мозолями

Как бы банально ни звучало, но самое главное их различие кроется в названии – твердые и мягкие. Другим отличием являются места, на которых появляются мозоли. Твердые встречаются по краям ступней, поэтому надавливание на эти участки может вызывать дискомфорт. Мягкие же мозоли появляются между пальцами, так как там кожа более теплая и влажная. Такой вид мозолей может быть очень болезненным.1

Чем вызвано появление мозолей?

Существует несколько причин образования мозолей. Самая распространенная -  неправильно подобранная обувь.2 Обувь, которая плохо держится на стопе, а также обувь, которая вызывает чрезмерное давление на определённые участки стопы (например, туфли на высоком каблуке), может привести к появлению мозолей.

Неправильная постановка стопы при ходьбе, долгое нахождение в стоячем состоянии или же занятия спортом3 могут стать причиной образования мозолей.

Мозоли чаще всего появляются в зрелом возрасте, потому что кожа становится тоньше. Из-за этого и вероятность появления мозолей возрастает.4 Мозоли также часто встречаются на выпирающей косточке большого пальца ноги (такую мозоль еще называют шишкой), из-за отсутствия естественной амортизации.5

В некоторых случаях, мозоли могут быть симптомом и других проблем стопы, например, бурсита.6

Профилактика

Появление мозолей можно избежать, если носить правильную обувь, которая хорошо сидит и не натирает. Перед тем, как надеть обувь, также важно убедиться, что ноги сухие. Даже слегка влажные стопы могут привести к тому, что вы их натрете. Это означает, что любое незначительное трение усиливается, если ноги влажные. Убедитесь, что кожа ног полностью высохла, прежде чем надеть любимую пару обуви.

Чтобы ваши ноги чувствовали себя комфортно в любой обуви, используйте гелевые стельки Scholl GelActiv™. Они обеспечат комфорт на весь день, сколько бы вы ни находились на ногах. Предотвратите усталость – вставьте гелевые стельки в вашу повседневную, спортивную или рабочую пару обуви и почувствуйте, как они поддерживают вас и ваши ноги.

Все эти простые советы помогут избежать появления мозолей. Следуйте простым правилам – и жизнь ваших ножек станет более комфортной!

 


1 http://www.scholl.co.uk/home/health-for-feet/problems-and-solutions/corns/

2 http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/understanding-corns-calluses-basics

3 https://www.drscholls.com/footconditions/corn/

4 http://www.foot-pain-explored.com/foot-corns.html

5 http://www.nhs.uk/Conditions/CornsandCalluses/Pages/whatarecornsandcalluses.aspx

6 http://www.foot-pain-explored.com/foot-bunion.html