Полезные советы против огрубевшей кожи пяток

Огрубевшая кожа на пятках – это не только некрасиво, но и болезненно (при появлении трещин). На самом деле одолеть эту проблему легко! Секрет – в использовании пилки для удаления огрубевшей кожи от Scholl! Электрическая пилка подарит вашим пяточкам гладкость и мягкость, поможет удалить натоптыши и застарелые мозоли. Используйте чудо-пилку Scholl, добавьте смягчающие ванночки для ног и другие наши советы по уходу - и кожа ваших пяток будет красивой и ухоженной с минимумом усилий.1

  1. Носите правильную обувь

Неудобная или тесная обувь – распространенная причина появления огрубевшей кожи на стопах. В сандалиях, вьетнамках или босоножках ноги постоянно открыты: пыль и грязь, частички земли засоряют кожу, пересушивая ее, из-за чего она становится немного грубее. Неподходящая обувь также может натирать стопы, что становится причиной мозолей, огрубевшей кожи пяток и других повреждений кожи.2

  1. Делайте смягчающие ванночки для ног

Пропаривайте ноги в теплой воде, и огрубевшая кожа на ногах больше не будет для вас проблемой. Ванночки для ног размягчают кожу, что делает пилинг пяток еще проще. Сэкономьте время, совместив ежедневное принятие душа или ванны с распариванием ног.3 Смягчающие ванночки для ног – именно то, что нужно для ухода за кожей пяток.

  1. Увлажняйте

Чтобы надолго распрощаться с грубой кожей на пятках, не забывайте об увлажнении. Используйте крем Scholl для интенсивного увлажнения: он хорошо впитывается, делая кожу ног мягкой и ухоженной. Наносите средство каждый день на чистые сухие стопы, дожидаясь его полного высыхания.4

  1. Следите, чтобы ноги были сухими

После всех процедур по уходу за пятками или после душа кожа ног должна оставаться сухой. Если в течение дня ноги вспотели – постарайтесь сразу же поменять влажные носки на сухие свежие. Хоть и натоптыши – это естественно высушенная кожа, перед применением каких-либо средств ухода вы должны вытереть стопы насухо. Электрическая пилка для педикюра Scholl удалит больше отмерших участков кожи с пяток, если кожа ног сухая.

  1. Перед сном подарите коже питание

Чтобы смягчить кожу ног, перед сном используйте крем Scholl для интенсивного увлажнения. Он будет работать, пока вы спите! Крем с увлажняющими компонентами глубоко проникает в сухую огрубевшую кожу, восстанавливая и питая ее. Это средство обеспечит интенсивное и длительное увлажнение вашей кожи, защищая ее от сухости.

  1. Делайте упражнения

Роговой слой на пятках может появляться при длительном воздействии на один и тот же участок кожи при ходьбе. При тугоподвижности суставов обычная ходьба может причинять боль, из-за чего вы непроизвольно можете искать положение или походку, при которой эта боль проявляется наименьшим образом. Чтобы избежать болезненных ощущений, желательно делать специальные упражнения. Например:

  • Вращательные движения стопы 10 раз вправо и влево
  • Катание палки. Подошва находится на гимнастической палке. Совершайте катательные движения (от пятки до носка) вперед-назад с давлением стопы на палку.
  • Сгибание и разгибание носка стопы до максимально возможной амплитуды.
  • Массирование стоп специальным массажером.

Удобство этих упражнений в том, что их можно делать в любое время и в любом месте: в автобусе, за рабочим столом или дома перед телевизором. Эта нехитрая гимнастика поможет улучшить циркуляцию крови, что благоприятно влияет на кожу стоп, препятствуя образованию огрубевшей кожи пяток.5

  1. Придерживайтесь здоровой диеты

Здоровое питание принесет пользу не только коже, но и всему организму. Старайтесь избегать алкоголя, жирных блюд и употребляйте меньше сахара. Свежая питательная постная пища с полезными растительными маслами (например, с оливковым маслом) подарит коже здоровое сияние и помешает ее пересушиванию. Пейте больше чистой воды: это полезно для поддержания нужной гидратации всего организма и кожи, в частности.5 Не только кожа ног, но и кости нуждаются в питательных веществах. Употребление нужного количества кальция и витамина D необходимо в любом возрасте.6

  1. Используйте питательные масла

Попробуйте использовать питательное масло, чтобы подарить коже мягкость. Для лучшего результата рекомендуем добавить 15-20 капель этого волшебного масла в теплую воду, в которой вы парите ноги, и подержать 15-20 минут.7

  1. Сделайте педикюр

Последний и самый важный совет – сделайте педикюр! Сменные ролики пилочки для ног Scholl Velvet Smooth сделаны из специального абразивного материала с бриллиантовой крошкой, которые помогают мягко шлифовать стопы, удаляя огрубевшую кожу на пятках.8

Итак, теперь вы знаете, что нужно делать, чтобы кожа на ногах была здоровой и красивой. Чтобы вы ни выбрали для ухода за ногами, знайте, что мягкая сияющая кожа – это легко с продуктами Scholl для ухода за вашими ножками!

 


1 http://www.scholl.co.uk/home/foot-care/hard-skin/hard-skin/express-pedi/

2 http://www.wisehomeremedies.com/how-to-get-rid-of-dry-hard-skin-on-feet/

3 http://www.footcareexpert.co.uk/preventingandtreatinghardskin.html

4 http://www.scholl.co.uk/home/foot-care/dry-skin/dry-skin/dry-skin-daily-moisturiser/

5 http://www.pedireviews.co.uk/how-to-get-rid-of-hard-skin-on-feet/

6 http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/foot-health/Pages/How-to-Eat-Right-for-Your-Foot-Health.aspx

7 https://feet.thefuntimesguide.com/foot-callus-remover/

8 http://www.boots.com/en/Scholl-Pedi-Velvet-Smooth-Electronic-Pedicure-Foot-File_1446167/